Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
621 kcal
|
Líp: 11,09g | Prot: 42,71g | Carbs : 95,75g.
Pequeno Almoço: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (41g), Apple Banana, Kefir, Milkadamia Macadamia Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Outros: Sugar, to Honest Creamer. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djmkona12
|