Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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97,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3007 kcal
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Líp: 90,56g | Prot: 184,93g | Carbs : 341,99g.
Pequeno Almoço: KFD Premium WPC 80, BoboVita Kleik Ryżowy, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador. Almoço: KFD Premium WPC 80 Instant, BoboVita Kleik Ryżowy, Nestlé Kangus, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Jantar: Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Outros: Donatello Spód do Pizzy Świeży, Światowid Ser Edamski, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Nestlé Kangus. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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