Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 29,14g | Prot: 104,72g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Activia Dörrpflaume, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%. Almoço: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Vinaigrette Dressing, Harzer Harzer Käse, Bofrost Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich, Radieschensalat. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Milbona Skyr Natur, Banane, Xucker Xylit, Grieß, Sojamilch, Proteinpulver. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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