Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 47,87g | Prot: 95,86g | Carbs : 148,45g.
Pequeno Almoço: Norven Форель Слабосоленая, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Prosto Рис Бурый. Jantar: Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Snacks/Outros: Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Капучино, Нектарины, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya_morgan
|