Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 74,82g | Prot: 57,80g | Carbs : 217,46g.
Pequeno Almoço: Конфета, Дружба Плавленный Сырок, Здоровье Хлеб, Кофе с Молоком, Каравай Сухарики Ангарские. Almoço: Джаззи Конфета, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Твист Вафля, Здоровье Хлеб, Золотой Ключик Ириска, Чай с Молоком, Шакшука, Жареная Картошка с Грибами, Суп из Сайры. Snacks/Outros: Золотой Ключик Ириска, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|