Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 56,51g | Prot: 112,29g | Carbs : 128,87g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Coffee Machine Американо с Молоком, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Беларусь Сыр Царский, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Азбука Вкуса Голубцы Классические из Свинины и Говядины . Jantar: Варенька Варенье Клубничное, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Глобус Горчица, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Творог 5%, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Ранетки, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Огурец (с Кожурой), Ранетки. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|