Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 76,05g | Prot: 81,20g | Carbs : 197,68g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Daging Sapi. Almoço: Tahu Kukus, Telur, Pakcoy, Nasi Putih, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Usus Ayam Goreng, Terong Goreng. Jantar: Nasi Putih, Pecel Lele. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Roti Jagung (Campuran Kering, Siap), Marjan Cocopandan, Yakult Yakult, Garuda Kacang Telur. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de awalbaru07
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