Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 27,39g | Prot: 43,71g | Carbs : 82,35g.
Pequeno Almoço: Plattpfirsich, Aprikosen, Milch 1,5%, Kaffee, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Avocado, Terbuyken Kornbrötchen. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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