|
вес - 59,6 кг. (+ 1,6 кг.)
жир - 26,6 % (+ 1,6 %)
вода - 52,4 % (- 1,6 %)
мускулы - 36,1 % (- 0,3 %)
ОГ - 85 см. (+ 2 см.)
ОТ - 70 см. (+ 3 см.)
ОБ - 105 см. (+ 3 см.)
ОБра - 62 см. (+ 1 см.)
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|