Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 91,38g | Prot: 189,13g | Carbs : 163,86g.
Pequeno Almoço: DM Bio Tahin Sesammus, Aldi Beerenmischung, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Karotten, Alnatura Rote Bete, Aldi Datteltomaten, Milfina Butterschmalz, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch. Jantar: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, Lidl Griechischer Joghurt. Snacks/Outros: Weider Protein Cookie , QNT Peanut Time. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de schnuffelpuffel#1
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