motive olmazsan daha kötüye gideceğini fark ederek
30 ago 21 por membro: bengiozel23
|
Maalesef ki farkındayım emeklerim boşa gitsin de istemiyorum.
30 ago 21 por membro: SemanurResuloglu
|
ben motive olmaya calistigim zaman aklima hep rahatsiz oldugum bolgelerimden dolayi nasil zorlandigim, pantolonlari giyerken nasi sıkıntı cektigim, baskalarinin vucuduna nasi imrenerek baktigimi aklima getiriyorum ve butun bunlari eger duzenime devam edersem artik yasamayacagim aklima geliyo ve motive oluyorum. dusunsene hedefledigin kiloya ulastigindaki mutlulugunu, artik bedeninde rahat hissettigini.. bunlar icin biraz daha disini sıksan yeter zaten bi yirmi gun devamlilik getirirsen corap sokugu gibi gelir gerisi, ve vucudunun da rahatladigini fark edeceksin. artik fazlaca yiyip sismeyeceksin, o hissi cok yasadigimdan biliyorum ve kendimi hep cok kotu hissederdim oyle oldugunda. ama saglikli beslenmeye basladikca bunun hic olmadigini farkettim ve daha mutlu olmaya basladim. cok uzun oldu farkindayim ama umarim az da olsa yardimci olabilmisimdir<3 inaniyorum sana
30 ago 21 por membro: k.ittykat
|
k.ittykat çok tatlısın çok teşekkür ederim yazdıkların için bu hissi gerçekten biliyorum. 65 kilolara çıktığım zamanlarda giydiğim kıyafetleri şimdi giydiğimde bol olduğunda nasıl mutlu olduğumu sana anlatamam şimdide değişmi hem insanlardan hemde aynadan gördükçe gerçekyen kendinmle gurur duyuyorum. Sadece bu aralar psikolojik olarak biraz yıprandım. Doğal olarakta bu hem uyku hem yeme düzenime yansıdı. Çabucak geçmesi içinde çabalıyorum.
30 ago 21 por membro: SemanurResuloglu
|
Bende senin gibiyim motive olamıyordum.91 kg dan 80 e düştüm instagramdan takım elbiseler olsun güzel tşortler olsun hep onlara bakıyorum giremeyeceğimi bildiğim için kendimi frenliyor ve şubat ayında o elbiselerin içine girmeyi planlıyorum yoksa habire hobidi gırtlak 😂
30 ago 21 por membro: ali@abacı
|
bu sorun bir kaç haftadır bende de vardı. Kendimi gaza getirmek için fs ve youtube yeterli oldu
30 ago 21 por membro: ssefatabak
|
o senin tatliligin canim💗 umarim bu donemleri kolayca atlatip tekrar duzenine donersin, yavas yavas yapmayi dene bir anda duzenini degistirirsen psikolojine daha fazla zarar verebilme ihtimalin var. sana guveniyorum ve hedefine ulasacagina da inaniyorum🌸
30 ago 21 por membro: k.ittykat
|
Zayıflayan insanların before after fotoğraflarına bak özellikle çok yüksek sayılarda kilo veren insanlarda ki incelmeler motive ediyor ö
30 ago 21 por membro: 8selinnn8_
|
Motive geçici disiplin kalıcıdır. Bazı şeyleri disiplin edinmeniz gerekir.
30 ago 21 por membro: strheberga
|
Fatih bro antremandan çıktım bidaha gidesim geldi o nasıl motive etmek.
30 ago 21 por membro: strheberga
|
Motive motive motive fsde günde bir milyon kere bu kelimeyi duyuyorum motivasyon işine fazla kafa yoruyoruz bence önemsiz bi detay anlık motive kaynağı yerine düzen ve iradeyi güçlendirmeye odaklı olmalıyız
30 ago 21 por membro: Demir seyma
|
Nerede olmak aynada nasıl görünmek istiyorsun onu düşün👊🏻👊🏻
30 ago 21 por membro: a.cilesiz
|
Motive olmak için içine giremediğim kıyafetleri deniyorum olmayınca sinirim boxuluyor hemen motive oluyorum😁Tavsiye ederim.
30 ago 21 por membro: Ketofaji
|
Bulursan banada haber et benimde motive kayboldu 😂
30 ago 21 por membro: ogzozd
|
ben de özellikle spor yaptığımda falan motive olamıyordum ama bunu motive olunca yapacak bir şey değil de yapman gereken bir şey olarak görebilirsin. görev gibi her gün uyumak uyanmak gibi gibi... böyle olunca daha disiplinli oluyor bence
30 ago 21 por membro: zewğişspfvp
|