Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1583 kcal
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Líp: 32,60g | Prot: 74,46g | Carbs : 247,92g.
Pequeno Almoço: Lipton Te Verde, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Next Leche Cultivada, Castaño Pan de Molde Integral. Almoço: Té (Infusión), Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Lucchetti Fideos Integrales, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Jantar: Lipton Te Verde, Brócoli, Lechuga, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Artesanal Cuchufli Chocolate, Costa Gran Cereal Hojuela Integral, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Naranjas, Manzana. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathyaleja
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