Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 91,06g | Prot: 145,75g | Carbs : 20,37g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Gobeche Cacau em Pó 100%, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Manteiga (com Sal), Frimesa Queijo Mussarela Light, Ovo. Almoço: Swift Bombom de Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Mousse de chocolate, Mousse de chocolate, Frimesa Queijo Mussarela Light, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo. Snacks/Outros: NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Yorgus Grego Iogurte Natural. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariaanegrao
|