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489 cal. Omlete with tomatoes, spinach and cheddar cheese.
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1586 kcal
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Líp: 130,67g | Prot: 76,40g | Carbs : 29,40g.
Pequeno Almoço: Just Free (Lidl) Almond Unsweetened Organic Milk, Cheestrings Cheestrings. Almoço: Simply (Lidl) Grated Cheddar (1), Spinach, Tomatoes, Egg, Onions, Olive Oil. Jantar: Olive Oil , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sainsbury's Smoked Mackerel Fillets. Snacks/Outros: Four Seasons Four Berry Medley, Aldi Double Cream, Four Seasons Four Berry Medley, Aldi Double Cream, Aldi Double Cream. mais...
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Histórico de Peso de Yuliia1
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