Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 58,79g | Prot: 89,02g | Carbs : 154,60g.
Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Margarina Deline, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Outros: São Braz Granola, Molico Molico Triplo Zero Morango. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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