Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 60,38g | Carbs : 131,74g.
Almoço: Betânia Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cryscstrm
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