Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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114,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Líp: 130,59g | Prot: 98,66g | Carbs : 371,50g.
Pequeno Almoço: Water , Monster Beverage Monster Energy (8 oz), Monster Beverage Monster Energy (8 oz). Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Meijer Nacho Cheese Tortilla Chips , Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Salmon. Snacks/Outros: Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Hershey's Kit Kat (Snack Size), Reese's Sticks (Snack Size), Yogurt Covered Almonds, BodyArmor Peach Mango Lyte, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Berry Blue Blast, Chill Out Cherry. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betsy Fink
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