Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 79,24g | Prot: 125,63g | Carbs : 179,44g.
Pequeno Almoço: Veganz Schokokeks, Alnatura Nougat & Mandel, The Nu+ Company Gmbh Nu+Move Protein Shake Vanilla. Almoço: Chia-Samen, Flohsamenschalen, Dr. Oetker Gelatine Gemahlen Weiß, Echt Bio Nussmix, Himbeeren, Heidelbeeren, Alpha Foods Vegan Protein Blaubeere, Alpro Skyr Style Natur. Jantar: Knorr Eierschwammerlsauce, Pfifferlinge, Semmelknödel. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sp.sabine
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