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800 kcal
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Líp: 26,24g | Prot: 102,64g | Carbs : 47,96g.
Almoço: 桂格(Quaker) 燕麥飲, 豬里肉（柳肉）, 石斑魚, 炒青菜. Jantar: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 野人舒食 雞胸肉（番茄羅勒）. Snacks/Outros: 乳清, 義美 義美無加糖高纖豆奶. mais...
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Histórico de Peso de Shelly.L.W
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