Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 84,65g | Prot: 108,64g | Carbs : 148,46g.
Pequeno Almoço: Naartjie, Nespresso Coffee, Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Pick N Pay Medium Fat Feta Cheese Plain, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel). Jantar: Cocktail, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana. Snacks/Outros: Bakers Salticrax, Low Fat Milk, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Bakers Jolly Jammers, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Biltong. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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