Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 43,26g | Prot: 199,00g | Carbs : 200,40g.
Pequeno Almoço: Немецкая Пшенични Триции, On Изолят, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Сёмга Соленая, Хохланд Сыр Мягкий Хохланд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Баклажан. Almoço: Сливы, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок. Jantar: Баклажан, Капуста, Лангуст Креветки Сырые, Olympus Краве Сирене, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Snacks/Outros: Морковь, Лидл Семга Фиш Филе, Обычные Блины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|