Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
118,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 53,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 59,24g | Prot: 79,64g | Carbs : 101,29g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Салтовский Хлеб Диабетический. Almoço: Помидоры, Свиной Бульон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сердце Свиное, Печень по-Строгановски. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, SPAR Кабачковая Икра, Салтовский Хлеб Диабетический, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Желтая Кукуруза. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nellymirosh1974
|