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Dinner time, fokus ke protein dulu ☺️👍
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1099 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 73,49g | Carbs : 92,21g.
Pequeno Almoço: Cucumber (Peeled) , SuperIndo Tahu Susu, Energen Kacang Hijau. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tong Tji Green Tea Jasmine, Chicken Wing, Chicken Drumstick. Jantar: Cucumber (with Peel) , Fried Egg, Grilled Chicken, Grilled Chicken. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fateemarahmania
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