Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 89,03g | Prot: 183,97g | Carbs : 40,57g.
Pequeno Almoço: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Китайская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 82%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ura M
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