Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 66,69g | Prot: 89,47g | Carbs : 190,60g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Great Value Original Apple Sauce, General Mills Honey Nut Cheerios, Inked Organics Multigrain Bread, Milkadamia Macadamia Milk. Almoço: Oroweat Dark Rye Bread, Broccoli , Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Kroger Ribeye Steak. Jantar: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Crystal Farms Gouda Cheese, Inked Organics Multigrain Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Seasoned Roast Beef. Snacks/Outros: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Sugar, to Honest Creamer. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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