Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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109,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 66,09g | Carbs : 162,85g.
Pequeno Almoço: Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Folgers Coffee. Almoço: Pure Leaf Passionfruit Green Tea, Casey's Italian Sub. Jantar: Pasta with Carbonara Sauce, Taylor Farms Thai-Style Salad with Chicken. Snacks/Outros: Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Kroger BBQ Pork Rinds, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashleylynn061014
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