Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2014
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 88,24g | Prot: 86,79g | Carbs : 150,98g.
Pequeno Almoço: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Open Nature Hickory Smoked Uncured Bacon, Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese. Almoço: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Daisy Sour Cream, Kroger Pinto Beans Canned, Black Beans (Canned), Kidney Beans (Canned), Simple Truth Organic Ralph's Grass Fed Ground Beef 85%. Jantar: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Egg, Splenda No Calorie Sweetener, Scharffen Berger Unsweetened Natural Cocoa Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour. Snacks/Outros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling), Kroger Mozzarella String Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, World Table Roasted Pecans. mais...
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4281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 3 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 2 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenni_c1978
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