Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 68,70g | Prot: 116,85g | Carbs : 117,86g.
Pequeno Almoço: Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Овес, Яйцо. Almoço: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Жареными Томатами. Jantar: Лента Дыня, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Bruni Вино Красное Полусухое, Ашан Груша Вильямс, Fit Pit Соевый Протеин, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Outros: Fit Pit Соевый Протеин , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Дыня, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|