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Wenigstens wieder die richtige Richtung 👍
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53,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 42,06g | Carbs : 94,44g.
Pequeno Almoço: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aprikosen, Wasser, Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Almoço: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Champignons. Jantar: Rolffes Pastrami, REWE Whole & Pure, Mirabellen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Outros: Espresso, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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