Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 80,60g | Prot: 106,99g | Carbs : 96,22g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Рогачевский МКК Сыр Российский 35%, Творог 5%. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Отец Орех Фисташки, Творог 5%. Snacks/Outros: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tany0577
|