Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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128,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Líp: 117,58g | Prot: 147,66g | Carbs : 222,13g.
Pequeno Almoço: Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli, Valio Jogurtti Thaimaa, Kurkku, Fazer Kaurarieskanen, Oivariini Herkku, Valio Arki Gouda, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Raejuusto 2%. Almoço: Rainbow Cashewpähkinä Natural, Cocovi Mulperimarjat, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi (Kofeiiniton), Kananmuna, Atria Naudan Jauheliha 15%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Jantar: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Atria Naudan Jauheliha 15%, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Paistettu Kananmuna, Valio Arki Gouda, Oivariini Herkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marikuu87
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