Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 28,55g | Prot: 128,75g | Carbs : 197,66g.
Pequeno Almoço: Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Filiz Tam Buğday Makarna . Jantar: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Outros: Birşah Light Süt, Yeşil Çay. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bengiozel23
|