Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2014
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43,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 66,62g | Prot: 48,17g | Carbs : 210,94g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная, Tea (Brewed), Активия Активия Творожная Отруби и Злаки, Сушеные Бананы, Coffee with Milk. Almoço: Щи С Мясом, Домик в деревне Сметана 20%. Jantar: Garlic, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Русский Гематоген Гематоген, Rye Bread, Almonds, IL Патио Борщ. Snacks/Outros: Pears, Bahlsen Blätterbrezeln, Coffee (Brewed From Grounds), Exotic People Сушеные Бананы. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilala4u
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