Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3173 kcal
|
Líp: 111,49g | Prot: 61,82g | Carbs : 347,42g.
Pequeno Almoço: Ремесленный Хлеб Вафли Домашние Сахарные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Сахар, Капучино, Песочное Печенье, Coca-Cola Кола. Jantar: Макдоналдс Кетчуп, Купи Чебурек, Сырные Шарики, Кириешки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Gullon Вафли . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|