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748 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 38,41g | Carbs : 82,70g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Banana, By Sainsbury's Blueberries , Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Asda Sunflower Seeds. Almoço: Котлеты из Индейки, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Хлеб Цельнозерновой, Philadelphia Original Philadelphia , Авокадо, Co-Op Scottish Farmed Smoked Salmon. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MacKarolina
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