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668 kcal
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Líp: 6,16g | Prot: 44,74g | Carbs : 111,79g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Cafezinho. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ronaldo Adriano
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