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1804 kcal
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Líp: 54,44g | Prot: 97,39g | Carbs : 226,23g.
Almoço: Géramont Weichkäse, Brotland Fladenbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zespri Kiwi Gold , Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Rosinen, Alesto Getrocknete Cranberries, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Arla Skyr Natur. Jantar: Gekochtes Ei, Champignons, Speckwürfel, Tomatensoße, Aldi Mozzarella, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung . mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Namydala
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