Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 92,02g | Carbs : 236,27g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Almoço: ВкусВилл Вареники с Творогом, Чай с Лимоном. Jantar: Лук, Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Outros: Сливочное Масло, ВкусВилл Батон Молодежный, Сыр, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|