Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 82,28g | Carbs : 94,30g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (без Кожуры), Ширин Миндаль, Яичный Омлет, Шпинат. Almoço: Огурец (без Кожуры), Брокколи, Курица на Пару. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bezкалорий Пирог с Курицей и Брокколи. Snacks/Outros: Heinz Печенье Детское, SPAR Чак-Чак. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l0velyL
|