Holis, que difícil comentar aquí:( llevo desde marzo en el proceso de mejorar mi alimentación y bajar de peso y nunca he hecho ninguna publicación, me da vergüencita jajaj pero hoy quiero dejar constancia de que logré bajar 10kg. al fin! Y voy por más! Debo admitir que no ha sido todo bonito, pero se va logrando de a poco y se siente bacán💕 Ahora me metí al gym para ayudarme a continuar bajando y llegar más rápido a la meta! Mucho amor pa todos, es bacán ver cómo todos se van apoyando en cositas mínimas, son lo más 💕

1425 kcal Líp: 65,81g | Prot: 67,29g | Carbs : 141,81g.   Almoço: Andina Néctar Durazno, La Litoraleña Masa de Hojaldre para Empanadas, Pastel de Choclo. Jantar: Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Hummus, Mostaza, Hellmann's Mayonesa Vegana, Hummus, Zapallo Italiano, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Té Supremo Té de Manzanilla, Cuisine & Co Maní con Miel, Lay's Mediterráneas Jamón Serrano. mais...
343 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários  
felicidades<3 
01 set 21 por membro: tooledo
Genial felicidades !! Un datito el primer mes o semana de gimnasio se sube de peso pero es músculo o agua asique ahí no te deprimas jajaja… Mucho éxito a seguir y sigue escribiendo que venga no weas aquí jajajaj ☺️👌 
01 set 21 por membro: Andiie__
Maravilloso!! 🤩 Al parecer, vas por la ruta correcta: "déficit saludable" + actividad física. Te felicito... y sigue adelanteeee!! ☺💪💪 
01 set 21 por membro: Paw33

     
 

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