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sedakaya44
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02 set 21
Jornal de sedakaya44, 02 set 21
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🤔😅
72,2 kg
Perdidos até agora:
15,6 kg
.
Ainda faltam:
2,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 setembro 2021:
1336 kcal
Líp: 59,67g | Prot: 32,98g | Carbs : 170,64g.
Almoço:
Pogaca.
Jantar:
Wassermelone.
Snacks/Outros:
Clarky's Salzstangen.
mais...
1771 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos.
mais...
A Perder 7,7 kg por Semana
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