Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
527 kcal
|
Líp: 14,80g | Prot: 26,87g | Carbs : 70,74g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Goldenfil Selai Coklat. Almoço: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Outros: Brownies. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de quinkmol
|