Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 85,24g | Carbs : 99,08g.
Pequeno Almoço: Soy Pro Chocomelk, Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak. Almoço: Carrefour Kipfilet, King's Crown Rode Kool. Jantar: Quest Protein Bar Cookies & Cream, Aldi Chorizo, Carrefour Bio Soupe Carottes. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EphraPCT
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