Jornal de vladavladita, 02 set 21

Hoy, después de un parón por el COVID y las vacaciones, tocaba entrenar glúteo y los músculos posteriores del muslo 🍑😮‍💨
Siento que he perdido fuerza en ese tiempo de pausa, pero vamos poco a poco 💪🏻

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1103 kcal

Líp: 42,89g | Prot: 34,94g | Carbs : 146,19g.   Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Plátano, Gullón Galletas Digestive Avena Naranja. Almoço: Empanada de Carne, Santé Queso para Untar Finas Hierbas, Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sésamo y Amapola, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Alipende Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Pimiento Rojo, Auchan Ensalada Variada. Snacks/Outros: Uva Negra, Mcdonlads Caramelo Latte, Prozis Peanut Butter Smooth, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Semillas de Chia. mais...

291 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...