Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Líp: 35,37g | Prot: 33,15g | Carbs : 8,65g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Mussarela, Copacol Salsicha de Frango, Yoki Amendoim, Entre Rios Ricota Fresca, Leitissimo Creme de Leite , Café. Almoço: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Peito de Frango. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniellits
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