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928 kcal
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Líp: 24,15g | Prot: 37,48g | Carbs : 138,69g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Great Value Plain English Muffins, Silk Almond For Coffee (Hazelnut), Coffee (Instant Powder) . Almoço: The Laughing Cow Garlic & Herb, Red Onions, Sweet Red Peppers , Baby Spinach, Aylmer Accents Cracked Pepper and Garlic Diced Tomatoes, NuPasta Konjac Spaghetti. Jantar: Burger King BK Veggie Burger. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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