|
Жрал весь день
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2835 kcal
|
Líp: 131,84g | Prot: 109,91g | Carbs : 270,10g.
Pequeno Almoço: Свиточ Вафли Артек, Хлеб Черный, La Pina Арахисовая Паста, Fine Food Шоколад Молочный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Красные Помидоры, Кириешки Сухарики, Активия Йогурт, Кофе с Сахаром, Чебурек, Бутерброд с Маслом и Сыром, Колбаса Варено-Копченая. Jantar: Бананы, Шоколадное Мороженое, Капучино, Сахар. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Макдоналдс Кетчуп. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|