Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 77,23g | Prot: 113,17g | Carbs : 175,22g.
Pequeno Almoço: Білоцерківський Творог 5%, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Almoço: Верес Икра Кабачковая, Творог 18%, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Jantar: Арбуз, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Outros: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Словяночка Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 56%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|