porsi sedang.. sedang lapar.

1289 kcal Líp: 24,17g | Prot: 81,98g | Carbs : 201,54g.   Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Bakmi, Melon, Pepaya, Semangka. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sereh, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Pir. mais...

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