Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 85,99g | Prot: 66,16g | Carbs : 182,20g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Butter , Asda Extra Special Sourdough Loaf , Apples . Jantar: Marks & Spencer Roasted Garlic Mayo, Asda Extra Special Sourdough Loaf , Batchelors Chicken Flavour Super Noodles, Asda Southern Fried Chicken Pieces. Snacks/Outros: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. mais...
|
|
2782 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HussyV
|